Une petite recette Weight Watcher à 2 UPP par personne.
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Il vous faut:( recette pour 10 pers)
- 180 g de thon égoutté
-  40 g de concentré de tomate
-  3 œufs
-  2 oignons
-  50 g de gruyère allégé
-  9 c à s de crème fraiche à 5%
-  persils
-  sel poivre
Mixez ensemble tous les ingrédients et versez dans un moule à mini muffins.
Enfournez 20 minutes à 180°.
Servez tiède avec une salade ou à l'apéro.

c'est vraiment très très bon....