Il existe des petites recettes toutes simples qui plaisent à tous le monde!!!!!!!!!!
Oui, oui cela existe....
DSC_0010_eIl vous faut:( 5 UPP)
- 50 cl de lait écrémé
- 100 g de semoule fine
- 60 g de gruyère râpé
- 1 brique de coulis de tomate
- des herbes de Provence
- sel,  poivre, muscade .
Faites cuire la semoule avec la muscade dans le lait salé ( 8 à 10 minutes).
Ajoutez 40 g de gruyère et laissez refroidir.
Faites chauffer le coulis dans lequel vous ajoutez les herbes.
Avec la semoule refroidie fabriquez des sortes de petites quenelles avec 2 cuillères à soupe, vous les disposez dans un plat à four et vous versez le coulis et le reste de gruyère.
Vous passez au four 10 minutes à 180°.

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